Programma giovanissimi 2000/01
Martedì 27 AGOSTO 2013
Ore 08:15 - Partenza uscita autostrada di Aulla per località
Monchio delle corti (PR)
Ore 09:30 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 10:00/ 12:00 - riscaldamento 20’, esercitazioni tecniche
Superamento dell’avversario, spiegazione teorica/pratica sul campo concetti di marcatura e copertura - partita
Ore 12:00 - Partenza da Campo sportivo per Hotel, pranzo, relax
Ore 15:15 - Rilevazione Dati antropometrici
Ore 16:00 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 16:30/18:30 –Principi generali moduli gioco (uomo,zona,zona mista, modalità esecutive sistemi di gioco 1-4-4-2/ 1-3-5-2),
Ore 18:45 - Partenza da Campo sportivo per Hotel, cena, relax
Mercoledì 28 AGOSTO 2013
Ore 08:00 – sveglia- colazione
Ore 09:20 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 10:00/12:00 - riscaldamento 25’, test atletici
Ore 12:00 - rientro in Hotel,
Ore 12:40 - pranzo relax
Ore 16:00 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 16:30/ 18:30 –Principi generali moduli gioco (uomo , zona, zona mista, modalità esecutive sistemi di gioco (1-4-4-2), (1-3-5-2),
Ore 18:45 - Partenza da Campo sportivo per Hotel, cena, relax
Giovedì 29 AGOSTO 2013
Ore 08:00 – sveglia- colazione
Ore 09:20 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 10:00/12:00 - riscaldamento 25’, test atletici (velocità)
Esercitazioni sulla presa di posizione/superamento dell’avversario
Ore 12:00 - rientro in Hotel,
Ore 12:30 - pranzo -relax
Ore 16:00 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 16:30/ 18:00 - Partita_
Ore 18:40 - Partenza da Campo sportivo per Hotel,
Venerdì 30 AGOSTO 2013
Ore 08:00 – sveglia- colazione
Ore 09:20 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 10:00/12:00 - riscaldamento 25’, test atletici (velocità)
Esercitazioni sulle fasi di gioco (Att. Dif. transiz. + - ) palla libera palla coperta
Ore 12:00 - rientro in Hotel,
Ore 12:30 - pranzo -relax
Ore 16:00 - Partenza da Hotel per Campo sportivo
Ore 16:30/ 18:00 - Partita_
Ore 18:40 - Partenza da Campo sportivo per Hotel, rientro a casa
MATERIALE DA PORTARE AL SEGUITO PER IL RITIRO
BORSA DA CALCIO -- K WAY - TUTA RAPPRESENTANZA INVERNALE AULLESE 1919 - KIT RAPPRESENTANZA CORTO AULLESE 1919 - KIT ALLENAMENTO ESTIVO (PANTALONCINI NERI MAGLIA VERDE) N° 2 PANTALONCINI DA CALCIO ALLENAMENTO N° 3 MAGLIETTE ALLENAMENTO ( BIANCHE) + MAGLIA TERMOREGOLATRICE - N° 3 PAIA CALZETTONI CALCIO - COSTUME DA BAGNO - CIABATTE DOCCIA - ACCAPPATOIO - - BIANCHERIA INTIMA - SCARPE TENNIS - SCARPE DA CALCIO . + LENZUOLA E COPERTINA X LETTO SINGOLO + FELPA INVERNALE
ALLENATORE: CONTI GIANLUCA___ 3356524524 __ 335 8339895
ALLENATORE: PEDRONI STEFANO___ 3385978973 Gianluca CONTI